Fitness-, Wellness- und Achtsamkeitsparadies auf Hawaii

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Sonnenaufgangs-Yoga-Kurs auf dem Rasen am Wasser des Westin Maui Resort in Ka'anapali.  (Foto von Ben Davidson)

Was ich an Hawaii am meisten liebe (neben der Freiheit, Tag und Nacht Shorts und Sandalen zu tragen), ist die Fülle an Möglichkeiten zur Selbstverbesserung. Eine Reise nach Hawaii hat mich immer dazu gebracht, mich gesünder, entspannter und selbstverbundener zu fühlen und auf die heilende und verjüngende Naturkraft der Insel zu achten. Einheimische Hawaiianer nennen es „Nanea“ – Entspannung von Körper, Geist und Seele – und es bringt mich immer wieder auf die Insel zurück.

Während eines kürzlichen Aufenthalts im idyllischen Maui hatte ich gehofft, nach so vielen Monaten des Pandemie-Shutdowns den Reset-Knopf drücken zu können. Ich freue mich sagen zu können, dass ich mich voller Energie und Erfrischung zurückgekehrt bin – sogar ein paar Kilo leichter. Mahalo, Maui!

Mauis Top-Resorts springen auf den Wellness-Trend auf und bieten alles von Spa-Behandlungen und Sonnenaufgangs-Yoga am Strand bis hin zu geführten Fitnessläufen auf Wanderwegen am Meer und Ausleger-Soli mit Maui Sailors Canoe- und Stand Up Paddle (SUP)-Kursen, alles. Natürlich müssen Sie sich nicht im Resort verwöhnen lassen, um das Nirvana zu erreichen. Maui bietet Ihnen viele Möglichkeiten für Achtsamkeits- und Wellnessaktivitäten, die Ihre innere Ausstrahlung garantiert wiederherstellen. Hier sind nur einige der Produkte.

Yoga bei Sonnenaufgang in Ka’anapali

Ein Sonnenaufgangs-Yoga-Kurs auf dem Rasen am Meer des Westin Maui Resort & Spa in Ka’anapali ist der beste Weg, um auf Maui Achtsamkeit zu erlangen, mit Blick auf Molokai, Lanai, Au Ruhiger Blick auf die Kanäle ‘au und Pailolo und Asanas.

„Beim Yoga sagt man: ‚Wach auf, begrüße den Morgen und sag, ja, das wird ein großartiger Tag‘“, sagt Lysha Kamisato, eine der fünf Yogalehrerinnen des Resorts.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Sonnenaufgangs-Yoga-Kurs auf dem Rasen am Wasser des Westin Maui Resort in Ka’anapali. (Foto von Ben Davidson)

Ihre einstündigen Kurse regen Sie zum Atmen, Meditieren und Üben klassischer Yoga-Posen wie Adho Mukha Svanasana (herabschauender Hund) und Vrksasana (Baum-Pose) an. Es ist für Gäste kostenlos, aber Sie müssen einen Platz reservieren.

„Sag dir selbst, dass dies der beste Tag deines Lebens ist“, sagte Kamisato zu uns. es ist.

Das neue Waterman-Programm des Resorts bietet drei Engagementstufen, die sich an begeisterte Anfänger und fortgeschrittene Abenteurer richten, mit Aktivitäten, die von zweistündigen Strandreinigungen und Vorträgen bis hin zu Paddelbrettern und Auslegerkanus reichen.

Sie können am neuen SUP-Kurs des Ka’anapali Surf Club vor Ort teilnehmen und etwas mehr als eine Meile vom North Ka’anapali Beach bis zur Küste von Westin Maui paddeln. Oder nehmen Sie mit einem einheimischen Seemann ein entspannendes Kanu nach Pu’u Keka’a (oder Black Rock). Sie lernen diese alte polynesische Art des Transports kennen, während Sie etwas über das Lahaina-Gebiet und seine Bedeutung für einheimische Hawaiianer und Könige erfahren.

Begleiten Sie einen einheimischen Seemann auf einem Auslegerkanu in Pu'u Keka'a, um Ihnen die Region Lahaina und ihre Bedeutung für einheimische Hawaiianer und Könige vorzustellen.  (Foto: The Westin Maui Resort)
Eine Auslegerkanufahrt nach Pu’u Keka’a bietet eine schwimmende Einführung in die polynesische Kultur und die Geschichte der Ureinwohner Hawaiis. (Foto: The Westin Maui Resort)

Dann gibt es das Paradise Spa im Ka’anapali Resort, wo Behandlungen bei 190 $ beginnen. Es ist nur das Wellness-Ticket meiner Frau, und sie hatte eine wahrhaft himmlische Massage, die eine warme Rückenkompresse und eine duftende Huaalani-Mischung aus Ananas und Passionsfrucht beinhaltet, die Taktilität und Aromatherapie kombiniert.

Wenn Sie während der Pandemie zu „entspannt“ sind, bietet Westin in seinen Hotels weltweit 250 „laufende Concierges“ an, um Ihnen bei der Genesung zu helfen. Lauf-Concierge und Marathon-Enthusiast Brad Kukral führt eine entspannte, drei Meilen lange Gruppe an, die den Küstenweg von Ka’anapali entlang läuft. Der Lauf ist kostenlos und findet mittwochs und samstags um 6:30 Uhr auf dem Strandrasen des Resorts statt, eine Reservierung ist jedoch erforderlich.

Detail: Weitere Informationen zum The Westin Maui Resort & Spa am Ka’anapali Parkway, Lahaina 2365 Ka’anapali Parkway, finden Sie unter Westin Maui Net.

Moana-Pose

Die Moana Oceanfront Rooms im Sheraton Maui Resort & Spa oberhalb von Pu’u Keka’a (Black Rock) bieten einige der atemberaubendsten Meerblicke auf der Insel Kaanapali. Diese luxuriösen Zimmer geben Ihnen das Gefühl, auf dem Ozean zu schweben. Im Moana Yoga Studio können Sie Ihren Tag mit einem Self-Service-Yoga-Erlebnis auf dem Rasen am Strand beginnen, komplett mit kostenlosen Yogamatten und Panoramablick. Das Resort bietet auch drei geführte Yogakurse an: Sunrise Yoga, Slow Flow Yoga und Stretch and Relax.

Verlassen Sie das Resort nicht, ohne sich gut behandelt zu haben Black Rock SpaHawaiianische „lomi lomi“-Massagen (Hände der Liebe) ab 150 $. Einheimische hawaiianische Massagetechniken, die seit Generationen weitergegeben werden, wurden entwickelt, um Körper, Geist und Seele durch eine sanfte, rhythmische Massage tief zu entspannen.

Detail: Sheraton Maui Resort & Spa, 2605 Kaanapali Parkway, Lahaina; sheratonmaui.com.

Polo Beach-Ausleger

Das Fairmont Kea Lani liegt im herrlichen Wailea Resort an der Südküste von Maui und bietet ein Auslegerkanu-Erlebnis (wa’a) an, das von einem einheimischen ho’ekele (Navigator) geleitet wird. Es beginnt mit einem traditionellen hawaiianischen Sonnenaufgangsgesang am Polo Beach des Resorts, der die Morgendämmerung des neuen Tages begrüßt. Paddeln Sie auf einem ruhigen Morgenmeer und Sie lernen diese alte Tradition und Paddeltechnik kennen und haben gute Chancen, Honu (Meeresschildkröten) in der Nähe der Küste zu sehen. Paddel an Wochentagen sind für Kea Lani-Gäste kostenlos, eine Reservierung ist jedoch erforderlich.

Das hochmoderne Willow Stream Spa des Resorts bietet eine umfassende Auswahl an lokal inspirierten Erlebnissen – ab 130 $ – und kombiniert Produkte, Öle und Kräuter aus Maui mit alten hawaiianischen Traditionen. Ziel: Steigern Sie Ihren Geist und stellen Sie Ihr Mana oder Ihre Lebensenergie wieder her.

Detail: Fairmont Kea Lani, 4100 Wailea Alanui Drive, Wailea-Makena; www.fairmont.com/kea-lani-maui

Kokosnuss erstreckt sich in Wailea

Das Wailea Beach Resort von Marriott bietet Yoga-Kurse bei Sonnenaufgang mit Blick auf den Ozean sowie innovative „Coco Yoga“-Kurse auf Kokosnussbasis. Während die Teilnehmer am Ende der Sitzung von ihren Kokosnüssen nippen, wird die Frucht als Gewicht, Dehnungsstütze und letztendlich als Nahrung verwendet.

Wassersportarten wie Kanupaddeln gehören zu den Fitnessaktivitäten, die im Wailea Beach Resort angeboten werden (Foto: Wailea Beach Resort)
Wassersportarten wie Kanupaddeln gehören zu den Fitnessaktivitäten, die im Wailea Beach Resort angeboten werden (Foto: Wailea Beach Resort)

Das Resort bietet auch eine Vielzahl von Spa-Services, aber sein neues „Wake Up in Wailea“-Erlebnis ist besonders luxuriös. Es umfasst eine private “Lomi Lomi”-Massage bei Sonnenaufgang und eine meditative Schalltherapie mit einer tibetischen Klangschale am Meer, gefolgt von einem gesundheitsorientierten Frühstück mit Zutaten aus der Region.

Detail: Wailea Beach Resort, 3700 Wailea Alanui Drive, Wailea; www.waileabeachresort.com

Hawaiianische Marama

Es ist kein Geheimnis, dass Sie sich gut fühlen, wenn Sie gute Leistungen erbringen – und das landesweite Malama Hawaii-Programm hofft, Ihnen dabei zu helfen. Das Programm fördert Strandsäuberungen und andere Aktivitäten, die der Insel etwas zurückgeben, und fördert den Fokus und die Wertschätzung für Hawaiis einheimische Kultur- und Naturschätze. Einige Resorts auf Maui haben sich mit dem Staat zusammengetan, um Anreize für die Teilnahme anzubieten, wie z. B. eine kostenlose Übernachtung in Grand Wailea (bei einer Mindestbuchung von fünf Nächten), wenn Sie sich beispielsweise freiwillig für den Hawaiian Land Trust engagieren.Einzelheiten finden Sie unter www.gohawaii.com/malama.

Achtsamkeit auf Maui

Sie müssen jedoch nicht in einem Luxusresort übernachten, um Wellnessaktivitäten zu genießen. Eine meiner Lieblingsmethoden, um Mauis üppige natürliche Schönheit zu genießen, besteht darin, am frühen Morgen oder am frühen Abend im Meer zu schwimmen und am Strand oder Küstenweg entlang zu schlendern, um die außergewöhnliche bunte Darstellung von Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen zu sehen.

Parken Sie sich an einem Koi-Teich – Hotels auf ganz Maui haben Koi-Teiche, darunter das Sheraton Maui, Westin Maui und das Keilani Hotel – und beobachten Sie, wie diese farbenfrohen japanischen Karpfen wie ein lebendes Gemälde schweben und sich drehen, eine entspannende, meditative Szene.

Leave a Reply

Your email address will not be published.