Kann Ihre Ernährung Sie für Mücken attraktiver machen?

Getränk und Kaffee

Ich bin ein MückenmagnetIch gehöre zu den Menschen, die, wenn ich in einer Sommernacht unterwegs bin, ein unangenehmes Summen in der Nähe meines Kopfes hören und dann unweigerlich in meine Arme, Beine oder jede andere unbedeckte Haut beißen. Aber warum lieben manche Menschen Mücken, während andere selten von Mücken gestochen werden? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ihre Ernährung eine Rolle spielen könnte.

Mückenstiche sind für die meisten von uns ein kleines Ärgernis und verursachen Schwellungen und Juckreiz der Haut, wo sie gebissen wurden. Bestimmte Mückenarten können in vielen Teilen der Welt Krankheiten wie Malaria, Zika, Gelbfieber und Dengue-Fieber übertragen.Tatsächlich gem WERist die Hälfte der Weltbevölkerung gefährdet, an Malaria zu erkranken, die im Jahr 2020 rund 627.000 Erkrankungen verursacht. Mit dem Klimawandel nimmt die Bedrohung durch Mücken zur Übertragung von Krankheiten zu.

Neben der Kleidungsfarbe und der Körpertemperatur hat sich inzwischen herausgestellt, dass der Atem und der persönliche Hautgeruch des Menschen Mückenstiche antreiben. Zu den Faktoren, die den Körpergeruch einer Person beeinflussen, gehören Physiologie, Schwangerschaft, genetische Ausstattung, zugrunde liegende Infektion und das Hautmikrobiom.Denn was Sie essen und trinken, beeinflusst Ihre Atmung und Haut Mikrobiom, Eine Änderung Ihrer Ernährung kann Ihre Anziehungskraft auf lästige Insekten beeinträchtigen, wie neue Forschungsergebnisse nahelegen.

Der menschliche Körper produziert mehr als 350 verschiedene flüchtige organische Verbindungen. Unter diesen VOCs werden Moskitos eher von einigen VOCs angezogen als von anderen. Einige der untersuchten mückenanziehenden VOCs waren Kohlendioxid, Milchsäure (während des Trainings produziert), Aceton (freigesetzt während der Ketose), Ammoniak und andere vom Menschen produzierte organische Verbindungen.

Lass uns einen Blick darauf werfen Erforschen Sie Ernährungsfaktoren, die Ihre Anziehungskraft auf Mücken erhöhen könnenDann unbedingt überprüfen Die schlimmsten Diätfehler, die Sie beim Grillen am Labor Day machen.

Getränk und Kaffee
Shutterstock

Alkohol

Einige Studien deuten darauf hin, dass das Trinken von Alkohol die flüchtigen organischen Verbindungen des Körpers erhöhen kann, die Mücken anziehen.Eine Studie veröffentlicht in Zeitschrift der American Mosquito Control Association Unter 13 Studienteilnehmern maßen die Forscher Biomarker vor und nach dem Biertrinken und stellten fest, dass der Prozentsatz der Mücken, die auf Personen landeten, nach dem Biertrinken zunahm, heißt es in dem Bericht. Bier trinken.

Eine weitere Studie wurde in veröffentlicht PLUS EINS Es wurde berichtet, dass Bierkonsum die Anziehungskraft von Mücken auf die teilnehmenden Probanden erhöht. Die Forscher spekulieren, dass Bier (und wahrscheinlich jeder Alkohol) die Attraktivität erhöht, indem es die Körpertemperatur erhöht und flüchtige organische Verbindungen im Körper nach dem Alkoholkonsum verändert.

Kaffee und Koffein

Frau trinkt KaffeeFrau trinkt Kaffee
Shutterstock

Eine kürzlich in einem Übersichtsartikel zitierte Studie aus Aktuelle Forschung in Parasitologie und vektorübertragenen Krankheiten Koffein, eine Substanz, die auf der Haut identifiziert werden kann, scheint die Anziehungskraft auf Mücken zu erhöhen, heißt es in dem Bericht. Auch andere hocharomatische Getränke könnten die Attraktivität steigern, so die Autoren.

Koffein erhöht den Stoffwechsel, was die Temperatur erhöht, und es ist bekannt, dass Mücken mehr von warmen Körpern angezogen werden. Während mehr Forschung erforderlich ist, kann die Reduzierung von Kaffee, anderen stark duftenden Getränken und koffeinhaltigen Getränken, bevor Sie wissen, wo sich Mücken aufhalten, dazu beitragen, dass Sie für Mücken weniger attraktiv werden.

verbunden: 7 Warnzeichen, dass Sie die Keto-Diät sofort beenden sollten

Eine kohlenhydratarme Ernährung kann helfen, aber nur, wenn es notwendig ist

Viele Leute sagen nein zu Kohlenhydraten, also schneidet er Kohlenhydrate ab und entscheidet sich für eine ketogene ErnährungViele Leute sagen nein zu Kohlenhydraten, also schneidet er Kohlenhydrate ab und entscheidet sich für eine ketogene Ernährung
Shutterstock

Im Laufe der Forschung gibt es einige grundlegende gesundheitliche Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Anziehungskraft auf Mücken zu verringern. Halten Sie Ihre Haut sauber und versuchen Sie, nach dem Training zu duschen, um Schwitzen zu vermeiden. Ernähren Sie sich ausgewogen und kontrollieren Sie Alkohol und Koffein, um die Körpertemperatur und flüchtige organische Verbindungen, die durch den Atem und die Haut produziert werden, zu regulieren.

Da der ketogene Prozess Aceton produziert, indem Ketonkörper zur Energiegewinnung verbrannt werden, finden Sie Moskitos möglicherweise attraktiver für Sie, wenn Sie eine kohlenhydratarme Ernährung einhalten. Sie sollten jedoch immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine Diät wie die Keto-Diät ausprobieren, da sie nicht jedermanns Sache ist.

Julie Upton, MS, RD, CSSD

Julie Upton ist eine preisgekrönte Ernährungsberaterin und Kommunikationsspezialistin, die Tausende von Artikeln für nationale Medien wie die New York Times, U.S. News & World Report und USA Today geschrieben hat. Lesen Sie mehr über Julia

Leave a Reply

Your email address will not be published.