Mutters psychischer Kampf während des Mutterschaftsurlaubs, „Ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint“ | Exklusiv

psychischer Kampf Kann sich an dich heranschleichen und hinter einem geschäftigen Leben voller Verantwortung lauern.

Tammy Hewitt, Mutter von NSW Central Coast, tauchte in die Geschäftswelt ein, als sie anfing zu fühlen, dass ihr „verrückter“ Lebensstil sie nicht glücklich machte.

Hewitt, 38, sagte gegenüber 9Honey: „Ich habe fast 20 Jahre damit verbracht, die Karriereleiter hinaufzuarbeiten. Ich bin rund um die Uhr erreichbar.“

Während dieser Zeit entdeckten sie und ihr Partner Kelvin, dass sie ihr erstes Kind erwarteten.Obwohl Hewitt erwartet neue Eltern Um ihren Lebensstil zu beeinflussen, unterschätzte sie die Lebensveränderung.

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Tammy Hewitt Mumma, Fürsprecherin für psychische Gesundheit an der Central Coast Das Leben ist jetzt
Tammy Hewitt und ihre Tochter sind unabhängig. (liefern)

Hewitts erste Erinnerung an ihre eigene Kindheit war, als ihr Bruder starb, als sie viereinhalb Jahre alt war.

„Er ist erst 28 Wochen alt“, sagte sie zu 9Honey. „Es ist einfach eine große Sache und ich verstehe meine Trauer nicht. Ich bin gebrochen und weiß nicht, wie ich teilen soll, was ich durchmache, weil es eine schwierige Zeit für meine Familie war.

„Ich erinnere mich, dass ich mich nicht dazu bringen konnte, mich von ihm zu verabschieden, und ich aus dem Krankenhaus rannte, während meine Oma und meine Tante mich verfolgten“, fuhr sie fort. „Es ist ein Muster, dem ich fast mein ganzes Leben lang gefolgt bin, gelähmt vor Angst und weggelaufen.“

Trotzdem hat das Leben einen Weg, weiterzugehen. Als das Unternehmensleben verschwommen wurde, arbeitete sich Hewitt durch die Schule und dann in die Belegschaft.

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Tammy Hewitt Mumma, Fürsprecherin für psychische Gesundheit an der Central Coast Das Leben ist jetzt
Erst als sie Mutter wurde, erreichte Hewitts psychische Gesundheit den Tiefpunkt. (liefern)

„Ich habe es unterdrückt, weil ich nicht zugeben möchte, dass ich unglücklich bin, meine geistige Gesundheit wirklich leidet und weil ich ein hohes Gehalt habe und mehr als 200.000 Dollar pro Jahr verdiene“, erklärte sie.

„Alle hatten Ehrfurcht vor mir, weil ich reich und erfolgreich war und die Welt bereiste. Das Festhalten an einem Job, der mich so unglücklich machte, ließ mich vergessen, wer ich als Person war.“

Im Jahr 2018 beendete Hewitt kürzlich eine giftige Beziehung, als er Kelvin traf. Sie begrüßten ihre Tochter Indie, die jetzt 22 Monate alt ist.

„Ich verdränge es immer wieder, weil ich nicht zugeben möchte, dass ich nicht glücklich bin und meine psychische Gesundheit wirklich darunter leidet.“

„Das einzige Mal, als ich ein Indie-Spiel hatte, erreichte ich den Tiefpunkt. Als ich aus dem Mutterschaftsurlaub zurück zur Arbeit ging, war ich zwei Stunden dort und dann ging ich“, sagte sie.

Während des Mutterschaftsurlaubs entwickelte Hewitt einen schweren Fall von Gürtelrose, der sie bettlägerig machte und ihre Augen beeinträchtigte.

„Das Schlimmste war, dass ich von Indie getrennt wurde, weil ich das Risiko hatte, ihr das Virus zu übertragen“, sagte sie.

„Ich lebe im Gästezimmer des Hauses und ich kann Indie hören, aber ich kann sie nicht umarmen. Zuerst ließen wir sie an der Tür stehen, damit sie und ich uns unterhalten konnten, aber wir einigten uns darauf, aufzuhören, weil sie es verstehen würde verärgern.”

Tammy Hewitt Mumma, Fürsprecherin für psychische Gesundheit an der Central Coast Das Leben ist jetzt
Eine schwere Gürtelrose trennte sie 13 Tage lang von ihrer Tochter. (liefern)

Hewitt sagte, sie sei nicht in der Lage, sich um ihre Tochter zu kümmern.

„Ich konnte nicht schlucken, meine Angst war so groß. An manchen Tagen hatte ich häufig Panikattacken und musste nachts Schlaftabletten nehmen, um etwas Schlaf zu bekommen.“

Nach zwei Tagen in einem Gästezimmer sagte Hewitt, sie sei zusammengebrochen und habe die nächsten drei Tage verzweifelt geweint.

„Das war, als mich Wut und Traurigkeit und Angst trafen, und ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint“, sagte sie. „Dann 8 Tage später (Tag 10 der Entbindung) wachte ich buchstäblich auf und dachte, ich möchte dieser Angst in den Arsch treten, und die Bewegung war geboren.

Endlich konnte sie innehalten und über ihr Leben nachdenken.

„Ich war schon immer eine sehr starke Person und habe in meinem Leben viel durchgemacht, und ich brauchte einfach eine andere Perspektive“, sagte sie.

Tammy Hewitt Mumma, Fürsprecherin für psychische Gesundheit an der Central Coast Das Leben ist jetzt
„Selbst in diesem sehr verletzlichen Zustand der Depression und Angst fühlte ich mich emotional frei.“ (Bereitgestellt)

„Ich habe 10 Tage gebraucht, um es von mir zu lösen. Es fühlte sich wie eine außerkörperliche Erfahrung an und ich dachte: ‚Moment mal. Das ist mir passiert, nicht mir‘. Bis dahin war ich im Opfermodus.“

Wieder vereint mit ihrer Tochter und sich gut erholt, beginnt Hewitt mit der Planung ihrer Zukunft, die darin besteht, anderen dabei zu helfen, die Kontrolle über ihre geistige Gesundheit wiederzuerlangen.

„Wenn so etwas wie meine Krankheit passiert, müssen Sie anerkennen, was passiert ist und aus welchem ​​​​Grund. Sie müssen nur wissen, dass es aus einem Grund passiert ist, und Sie wissen vielleicht nicht warum, aber es wird herauskommen“, sagte sie.

“Unser Körper zwingt uns manchmal dazu, Zeit und Raum dafür zu haben.”

“Wenn so etwas wie meine Krankheit passiert, musst du zugeben, was passiert ist und warum.”

Hewitt hat auch die Unterstützung von Medizinern gesucht, die ihr bei der Genesung geholfen haben, obwohl die Pandemie diesen Teil des Prozesses verzögert hat.

„Also dachte ich ‚OK, ich werde das auf mich nehmen‘. Selbst in diesem sehr verwundbaren Zustand von Depression und Angst fühlte ich mich emotional frei.“

Als Hewitt sich von selbst erholte, sagte sie, ihre Tochter sei nach einer kurzen Zeit, in der es ihr am schlimmsten ging, von ihrer Mutter getrennt worden.

„Von diesem Moment an hat sie mit mir geschlafen und zehn Monate lang nicht von meiner Seite gewichen“, sagte Hewitt über seine fast zweijährige Tochter Indie.

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Hewitt beschloss, ihr Leben darauf zu konzentrieren, anderen mit psychischen Problemen zu helfen. (liefern)

„Sie ist vor zwei Monaten in ihr eigenes Bettchen gezogen, aber sie ist immer noch in unserem Schlafzimmer. Als nächstes ziehen wir sie in ihr eigenes Schlafzimmer. Es ist ein Prozess.“

Heute ist Hewitts Gesundheit besser denn je. Sie ist als zertifizierte Lebensberaterin, Spezialistin für Körperdesign und Ersthelferin für psychische Gesundheit ausgebildet, hat eine Vielzahl von Online-Veranstaltungen zur psychischen Gesundheit veranstaltet, verschiedene kostenlose Selbsthilfegruppen gegründet und die erste Kampagne der Nation, „Kick Ass“, als ihre Interessenvertretung gegründet Mamas Leben ist jetzt.

Die Kampagne “Kick Fear in the Butt” zielt darauf ab, das Bewusstsein zu schärfen und Spenden an fünf nationale Wohltätigkeitsorganisationen zu richten – Bär der Hoffnung, würdiger Freund, Freund in meinem Herzen, Gadget-Stiftung und Bist du in Ordnung?

Sie hat auch Tausende von Australiern eingeladen, sich ihr an 100 Days of Fear anzuschließen, um die psychische Gesundheit zu verbessern, die soziale Isolation und Trennung durch die Stärkung der sozialen Verbindung zu verringern und vor allem die weit verbreitete Angst zu verringern.

„Ich habe immer noch meine Momente, aber ehrlich gesagt fühle ich mich gut. Ich weiß, dass ich viele verschiedene Werkzeuge habe“, erklärte sie.

Die Familie zog vor drei Jahren von Sydney an die Central Coast und Hewitt stellte fest, dass Meditation und Zeit in der Natur ihr bei der Heilung halfen.

Tammy Hewitt Mumma, Fürsprecherin für psychische Gesundheit an der Central Coast Das Leben ist jetzt
„Ich weiß jetzt, dass ich jeden Tag tue, was ich will.“ (Bereitgestellt)

„Wir leben in der Nähe von Büschen und dem Strand mit Blick auf das Wasser. Wir haben nicht einmal einen richtigen Telefonempfang. Ich fühle mich jetzt glücklich, denn obwohl ich gefeuert wurde, weiß ich jetzt, dass ich jeden Tag das tue, was ich tun möchte“, sie sagte.

„Mein Auto ist knallgelb und gebrandmarkt. So kann ich es nicht verstecken. Ich muss das wirklich vollständig verkörpern und den Leuten das Gefühl geben, dass Angst gut ist und einen nach vorne bringen kann.

„Es ist wichtig, so sichtbar zu sein, um das Stigma abzubauen und Gespräche über psychische Gesundheit zu fördern.“

Tammy Hewitt Mamas Leben ist jetzt Nominiert als Finalist 2022 AusMumpreneur Awards Kategorie „Sehenswert“.Diese Preiskategorie würdigt eine Person, die vor der Markteinführung oder innerhalb der ersten 12 Monate eine kreative, skalierbare, interessante oder innovative Geschäftsidee oder ein innovatives Konzept entwickelt hat.

Sie richtete ihren Blick weiter nach oben. Hewitt hofft, dass ihre Kampagne bis Ende 2025 mehr als 4 Millionen Frauen erreichen wird, und sie ist auf Kurs.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützungskontakt benötigen Rettungsleine 13 11 14 Oder wenden Sie sich im Notfall an Three Zero (000).Für Hilfe bei Wochenbettdepression wenden Sie sich bitte an Panda 1300 726 306.

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