Navigieren Sie durch die Welt des Online-Bewusstseins für psychische Gesundheit

Sie scrollen durch Ihre Social-Media-Feeds zu empfohlenen Inhalten. Ein spezielles Video taucht auf, in dem die Ersteller eine Reihe von Symptomen beschreiben, die sie zu dem Schluss führen, dass sie an Depressionen leiden. Seltsamerweise klingen diese Symptome sehr nach dem, was Sie jeden Tag erleben. Aber Sie wissen nicht, wer diese Person ist, ob sie Recht hat oder was Sie jetzt tun sollten.

Sie scrollen zum nächsten Video, aber die Bedeutung dessen, was Sie gerade gesehen haben, bleibt in Ihrem Kopf.

Diese Erfahrung in sozialen Medien ist weit verbreitet, insbesondere bei aktiven Nutzern. Es gibt immer etwas, das mit Vorsicht zu genießen ist, wie zum Beispiel Posts über Esskultur oder Elternschaft. Verschiedene widersprüchliche Meinungen und schädliche Verhaltensweisen, die als Tatsachen weitergegeben werden, schaden ahnungslosen Benutzern, und das gleiche Muster tritt bei psychischen Erkrankungen auf.

Das soll nicht heißen, dass die Informationsflut in den sozialen Medien nicht positiv ist. Im Internet sind die Menschen eher bereit, ihre Erfahrungen miteinander zu teilen und erstellen oft Online-Foren, in denen sie ein Zugehörigkeitsgefühl kultivieren können. Sie können Ermutigung finden, persönliche Kämpfe zu überwinden und endlich für das anerkannt zu werden, was sie durchgemacht haben. Aber wo ist der andere Schuh hingefallen?

Das Problem bei vielen Inhalten über psychische Erkrankungen ist, dass sie schnell zu einem Zahlenspiel werden und auf Social-Media-Plattformen eine riesige Fangemeinde gewinnen. Solche Konten sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, und andere Benutzer haben schnell ähnliche Inhalte erstellt.

Dieser intensive Wettbewerb führt direkt zur Förderung unzuverlässiger und irreführender Informationen sowie von Inhalten, bei denen die Ersteller ihre Erfahrungen übertreiben, um den Anschein zu erwecken, als seien sie psychisch krank, um mehr Aufrufe zu erhalten. Dies beraubt diejenigen, die wirklich versuchen, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu verbreiten, ihrer Aufmerksamkeit und Wirksamkeit. Darüber hinaus können ahnungslose Betrachter von Inhalten mit ähnlichen Symptomen in Resonanz treten, was eine Welle von Menschen auslöst, die sich fälschlicherweise als Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen bezeichnen.

Dies wäre kein großes Problem, wenn es nicht die Geschwindigkeit gäbe, mit der sich Informationen jetzt verbreiten – Inhalte verbreiten sich so schnell, dass keine Zeit dafür bleibt, die Öffentlichkeit zu sättigen, und keine Zeit für irgendjemanden, nachdenklich über die Informationen nachzudenken, die sie erhalten verbrauchen. Um dem entgegenzuwirken, schlagen einige möglicherweise vor, Altersbeschränkungen einzuführen, die junge Menschen daran hindern, solche Inhalte anzusehen und zu konsumieren. Aber es ist unfair, Kinder auszuschließen, die online Trost suchen. Tatsächlich vereitelt es einen der Hauptzwecke von Social Media – unser Ziel ist es, diese Plattformen mit Bedacht zu nutzen, und nicht die Gemeinschaften auszuschließen, die von ihnen profitieren. Es ist auch schwieriger, eine Grenze zwischen denen zu ziehen, die professionell diagnostizieren, und denen, die sich selbst diagnostizieren, im Vergleich zu denen, die sich selbst diagnostizieren, ohne die Erfahrungen und Kämpfe anderer zu entkräften.

Die beste Lösung besteht darin, sich besser zu informieren, bevor Sie Schlussfolgerungen ziehen oder Maßnahmen ergreifen, die auf unklugen Ratschlägen beruhen. Auf diese Weise können Menschen wirklich darüber nachdenken, ob sie bestimmte Merkmale und Symptome online gesehen haben oder ob diese Symptome schon immer Teil ihres täglichen Lebens waren. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein kluger Medienkonsum und eine verantwortungsbewusste Erstellung von Inhalten verhindern können, dass sich Fehlinformationen verbreiten und potenziell schädliche Äußerungen auf beliebten Plattformen verbreitet werden.

Es läuft alles darauf hinaus, dass die Menschen aufhören müssen, Online-Inhalte gedankenlos zu konsumieren. Weniger voreingenommene Inhalte sollten für diejenigen gefördert werden, die zu jung sind, um solche Urteile zu fällen. Informationen von Fachleuten sollten zuerst gesehen werden, nicht von zufälligen Benutzern der Plattform. Das Ziel sollte nicht sein, Menschen daran zu hindern, ihre Erfahrungen zu posten oder in sozialen Medien zu posten, sondern zu begrenzen, wie viele Inhalte beispiellos sind, und offensichtliche Desinformationen zu begrenzen.

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